为进一步加强大学生心理健康教育，普及心理健康知识，增进学生身心健康，帮助学生缓解压力，11月10日，由我校党委学工部主办，集成电路科学与工程学院承办的“植间察觉·心间绿动”园艺主题心理团体辅导活动在“一站式”学生社区五育活动室顺利开展。

活动初始，参与本次心理团辅的同学们分享了参与本次活动的期望。兼职心理咨询师李云爽老师带领同学们认识了园艺疗法，从视觉、触觉、听觉、味觉、嗅觉和植物与人的生命链接几方面介绍植物能够缓解焦虑的原理。活动中，伴随着缓和的音乐，同学们初识呼吸冥想，在园艺体验中专注自身呼吸过程，走近大自然，感受生命的美好，缓和内心的情绪。随后，同学们在沉浸式种植多肉的过程中体验美妙的心流感，通过自己动手种植一株属于自己的多肉植物，建立自己与植物的情感联结，感受与认同生命的意义。活动的最后，每位同学分享了自己的种植感想和参与活动的心得体会。

本次活动基于园艺主题结合心理调适活动，帮助同学们培养忍耐力和注意力，树立信心以及增强责任感，进一步提升积极心理品质。我校长期以来注重学生心理健康教育工作，积极开展丰富多彩的心理健康活动，普及心理健康知识，增进学生身心健康，努力营造阳光、健康的校园文化氛围，帮助学生了解和掌握心理调适方法，提升大学生心理素质水平。